Opcje przeglądania
Producent
Cena
  • od
    do
Promocja

Plan treningowy

Trening cardio jest świetnym sposobem na zrzucenie nadwagi, zbudowanie kondycji i dostarczenie sobie codziennej porcji ruchu. Niezależnie od celu treningowego, najlepsze efekty osiąga się ćwicząc "z głową" czyli według planu. Można oczywiście po prostu jeździć na orbitreku na zasadzie "im więcej tym lepiej" ale nie jest to najskuteczniejsza, ani najbezpieczniejsza droga do celu. Dlatego opracowaliśmy specjalne programy treningowe, dla ćwiczących na maszynach stacjonarnych. Nasze plany treningowe mają na celu odchudzanie i polepszanie kondycji fizycznej. Ćwicząc z nami dbasz o swoje bezpieczeństwo, oszczędzasz czas i energię.

Oferujemy:

  1. Wprowadzające plany treningowe dla początkujących.
  2. Treningi aerobowe i interwałowe dla zaawansowanych.
  3. Indywidualne programy treningowe na zamówienie.
  4. Treningi specjalistyczne.
  5. Ćwiczenia uzupełniające.
  6. Kontrolę wyników.
  7. Treningi personalne w domu klienta.

Nie trać sił i energii na błądzenie po omacku! Zamów plan treningowy rozpisany przez profesjonalnego trenera. Nasze plany treningowe rozpisuje Cezary Bogusławski, trener personalny z wieloletnim stażem, specjalizujący się w treningu na maszynach cardio.

Nasze plany treningowe przeznaczone są dla osób sprawnych fizycznie, bez zdrowotnych przeciwwskazań treningowych.

Plany wysyłamy drogą mejlową, w pliku PDF.

Poradnik Treningowy na orbitrek

Poradnik Treningowy na orbitrek
Poradnik Treningowy na orbitrek

Miesięczny Poradnik Treningowy na orbitrek cz.2, dla rozwijających się jest kolejnym krokiem na drodze do zdrowia i szczupłej sylwetki. Jest to rozszerzenie Poradnika dla Początkujących, które pomoże Ci osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie. Nauczymy Cię:

  • jak jak prawidłowo wykonywać trening aerobowy i interwałowy
  • jak ćwiczyć z pulsomierzem
  • jak zrobić skuteczny trening w 25 minut
  • jak łączyć różne rodzaje treningu

Ponad to dowiesz się, który trening jest najlepszy dla Ciebie.

Kupując Poradnik cz.2, Poradnik cz.1 dostajesz gratis!!

Nasze poradniki treningowe przeznaczone są dla osób o przeciętnej sprawności fizycznej, bez zdrowotnych przeciwwskazań treningowych.

Poradnik zostaje wysłany pocztą elektroniczną, w pliku PDF w ciągu 3 dni od zaksięgowania płatności na naszym koncie.

Dostępność: dostępny duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 99,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl