Pendulum Squat to maszyna na wolny ciężar, która pozwala na naturalny, kontrolowany ruch w formie przysiadu. Dwie ogromne zalety tego urządzenia, odróżniające ją od robienia zwykłych przysiadów ze sztangą, to większe bezpieczeństwo stawów i pleców oraz opór, który rośnie w górnej części przysiadu.

Nowa dostawa - Maj 2026.

W Pendulum Squat stajemy na płycie podłogowej i zapieramy się plecami oraz ramionami o tylne oparcie. To stabilizuje tor ruchu i nadaje bezpieczną, powtarzalną trajektorię, pozwalając skupić całą siłę na właściwej pracy mięśniowej. Obciążenie rozkłada się równomiernie na plecy i ramiona, co zmniejsza ryzyko kontuzji nawet przy dużym zmęczeniu i pracy do upadku mięśniowego.

Drugą istotną zaletą jest krzywa obciążenia – w górnej fazie przysiadu, gdzie jesteśmy silniejsi, opór delikatnie rośnie, natomiast w dolnej, najbardziej wymagającej pozycji, jest niższy. Pozwala to bezpiecznie zejść głęboko, rozciągnąć pośladki pod napięciem i wykorzystać pełen zakres ruchu. Górna część przysiadu, wykonywana bardziej pionowo, pozostaje wymagająca, ale biomechanicznie sprzyjająca większej sile.

Duża platforma pod stopy umożliwia akcentowanie wybranych grup mięśniowych w zależności od ustawienia stóp – niżej dla mocniejszej pracy czworogłowych, wyżej dla większego zaangażowania pośladków. Maszyna pozwala budować siłę i masę nóg w kontrolowany, powtarzalny i bezpieczny sposób.

Specyfikacja techniczna

• Bolce obciążeniowe fi50 – kompatybilne z talerzami olimpijskimi

• Platforma pod stopy z regulowanym kątem nachylenia

• Regulowana blokada bezpieczeństwa

• Długość stożków obciążeniowych: 18 cm

• Wymiary podstawy: 77 × 140 cm

• Wymiary maksymalne: 95 × 210 cm