Gryf kratownica AXXO Tricep Bar 15 kg

AXXO Tricep Bar to kompaktowy gryf kratownicowy przeznaczony do treningu siłowego z wolnymi ciężarami. Charakterystyczna stalowa konstrukcja z czterema wewnętrznymi uchwytami umożliwia wykonywanie ćwiczeń z neutralnym (młotkowym) oraz skośnym ustawieniem dłoni. Takie rozwiązanie pozwala ograniczyć niewygodne ułożenie nadgarstków charakterystyczne dla niektórych ćwiczeń ze standardowym gryfem prostym.

Gryf waży 15 kg i ma długość 98 cm. Solidna konstrukcja stalowa o deklarowanej nośności około 220 kg sprawdzi się zarówno w domowej siłowni, jak i podczas intensywnego treningu w klubach fitness czy studiach treningu personalnego.

Ergonomiczne uchwyty i komfort treningu

Kratownicowa konstrukcja zapewnia kilka możliwości ustawienia dłoni, dzięki czemu łatwiej dopasować chwyt do wykonywanego ćwiczenia. Neutralne ustawienie nadgarstków może być szczególnie korzystne dla osób odczuwających dyskomfort podczas treningu ze zwykłą sztangą.

Uchwyty mają średnicę 28 mm i są pokryte ryflowaniem o rozstawie 1,2 mm oraz głębokości 0,28–0,38 mm. Zapewnia to stabilny chwyt i dobrą kontrolę nad ciężarem.

Obrotowe tuleje z łożyskami igiełkowymi

Gryf wyposażono w obrotowe tuleje z systemem obejmującym cztery łożyska igiełkowe i dwie tuleje ślizgowe. Rozwiązanie to umożliwia obrót końcówek gryfu podczas ruchu, ograniczając przenoszenie momentu obrotowego na dłonie i nadgarstki.

Konstrukcję wykonano ze stali Q235, a tuleje obciążeniowe ze stali gatunku 20#. Czarna powłoka ramy oraz chromowane na twardo tuleje nadają gryfowi estetyczny wygląd i zabezpieczają jego powierzchnię.

Jakie ćwiczenia można wykonywać?

• Wyciskanie francuskie leżąc – jedno z podstawowych ćwiczeń na triceps, z możliwością utrzymania neutralnego ustawienia dłoni.

• Uginanie ramion chwytem młotkowym – trening mięśnia dwugłowego ramienia, ramiennego i ramienno-promieniowego.

• Wyciskanie francuskie nad głową – ćwiczenie angażujące triceps, ze szczególnym uwzględnieniem jego głowy długiej.

• Wyciskanie wąskim chwytem leżąc – wielostawowe ćwiczenie angażujące tricepsy i mięśnie klatki piersiowej.

• Wiosłowanie w opadzie tułowia – trening mięśni grzbietu z wykorzystaniem różnych ustawień dłoni.

Dane techniczne

• Rodzaj: gryf kratownicowy (Tricep Bar)

• Długość całkowita: 98 cm

• Szerokość: 19,2 cm

• Masa: 15 kg (±1%)

• Maksymalne obciążenie: około 220 kg

• Materiał ramy: stal

• Średnica części chwytnej: 28 mm

• Średnica stalowych elementów ramy: 28 mm

• Liczba uchwytów: 4

• Długość części załadunkowej każdej tulei: 22 cm

• Łożyskowanie: 4 łożyska igiełkowe i 2 tuleje ślizgowe

• Ryflowanie: rozstaw 1,2 mm, głębokość 0,28–0,38 mm

• Wykończenie ramy: czarna powłoka lakiernicza

• Wykończenie tulei: twardy chrom